敬老の日の三連休初日は朝から曇天でテンション上がらず。しかし、8月には25.4kmしか走れず、10月1日の富士山一周イベントに向けて、体力の回復に努めるべく11:00過ぎに出撃。江戸川に出て下流に向かう、旧江戸川から葛西臨海公園を抜けて荒川へ。岩淵水門で折り返し帰宅。計75.8kmのLSD（Long Slow Distance）で基礎体力を少しでも取り戻す。
本日の走行距離 75.80 km
2023年7月26日からの走行距離 202.70km
寄付予定額 2027円
2020年7月26日からの累積走行距離 6718.31 km
（LAまで残り 2095.69km)